Жанр - Домашняя. Страница 488

Kниги жанра "Домашняя" собраны для удобного чтения в онлайн библиотеке loveread.com.ua. Без регистрации, бесплатные онлайн книги жанра "Домашняя" читайте прямо сейчас на нашем литературном портале. Подборка жанра "Домашняя" не оставит равнодушными как опытных читателей, так и начинающих любителей чтения онлайн.

«Боли в плече, или Как вернуть подвижность рукам - Сергей Михайлович Бубновский»

Сергей Михайлович Бубновский

Причины болей в плече, локте или кисти могут быть различными: повреждения мышц и сухожилий плеча, перелом ключицы или запястья, привычный вывих плеча, локоть теннисиста, замороженное плечо, плечелопаточный периартрит, спортивные травмы. У многих людей боли в кисти и лучезапястном суставе или онемение в пальцах могут быть вызваны профессиональной деятельностью: длительной работой на компьютере, однообразными монотонными движениями рук или хроническим сдавливанием пальцев инструментом типа ножниц.В своей новой книге известный врач-кинезитерапевт С. М. Бубновский дает простые, но очень эффективные рекомендации по восстановлению здоровья при различных заболеваниях плеча, локтя и кистей рук без лекарств и подробно описывает упражнения, которые помогут избавиться от болей.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Колорадский жук и душистый табак - Юрий Петрович Боженов»

Юрий Петрович Боженов

Сборник статей по борьбе с колорадским жуком при помощи Душистого табака(Nicotiana alata).

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Анатомические меридианы. Почему лечить нужно печень, если болят плечи, как избавиться от боли в суст»

Алёна Старкова

Пить пачками таблетки – это как поставить ведро под льющуюся с потолка воду: от потопа спасет на время, а причину не устранит. Чтобы избавиться от боли в спине, суставах, мышцах, нужно обратить внимание на весь организм и понять, как он работает. Эта книга вам все объяснит! Авторы, врачи классической и китайской медицины с опытом более 30 лет, рассказывают, как связаны все системы нашего организма; в чем причины самых распространенных болей: суставных, позвоночных, мышечных и как они связаны с печенью и сердцем; как избавиться от этих болей за несколько минут в день с помощью простых упражнений; как предотвратить развитие хронических и новых заболеваний и сохранить здоровье. «Биомеханика» – авторская методика, с которой вы запустите биологический механизм восстановления и начнете жить без боли! Не является учебником по медицине. Все рекомендации должны быть согласованы с лечащим врачом. В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Психология веса. Инновационный взгляд на тело - Юлия Викторовна Лазарева»

Юлия Викторовна Лазарева

Проблемы веса – это не только вопрос диеты и физической активности, но и глубокий эмоциональный аспект. Наши сознание и подсознание зачастую сосуществуют в разладе и диссонансе друг с другом, и чтобы узнать секреты здорового тела, необходимо установить между ними прочный контакт.Вы узнаете о связи между стрессом, тревогой, депрессией, перееданием и недоеданием, а также о том, как научиться управлять своими эмоциями и пищевыми привычками, чтобы в здоровом теле уж точно был здоровый дух!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Восток – Запад: мудрость эмоций. Книга о психологии с восточным акцентом - Илья Иосифович Шабшин»

Илья Иосифович Шабшин

"Небольшая, но очень толковая книга, написанная двумя авторами, которые дополняют друг друга так называемой саногенной системой Ю. Орлова и техникой шести целительных звуков китайского цигун. Книга ёмкая, ясная, простая и, очевидно, очень полезная. Стоит прочитать всем, кто интересуется оздоровлением и ищет простые и эффективные практики и подходы к своему здоровью" (Бронислав Виногродский, Главный редактор журнала "Цигун").Впервые под одной обложкой собраны два разнотипных подхода к работе с негативными эмоциями: «западный» – психотерапевтические методы и восточный – практики из китайского цигуна.Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Шляпу можешь не снимать. Эссе о костюме и культуре - Линор Горалик»

Линор Горалик

*НАСТОЯЩИЙ МАТЕРИАЛ (ИНФОРМАЦИЯ) ПРОИЗВЕДЕН, РАСПРОСТРАНЕН И (ИЛИ) НАПРАВЛЕН ИНОСТРАННЫМ АГЕНТОМ ГОРАЛИК ЛИНОР-ДЖУЛИЕЙ (ГОРАЛИК ЮЛИЯ БОРИСОВНА), ЛИБО КАСАЕТСЯ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ ИНОСТРАННОГО АГЕНТА ГОРАЛИК ЛИНОР-ДЖУЛИИ (ГОРАЛИК ЮЛИЯ БОРИСОВНА).В книге Линор Горалик собраны ее развернутые эссе, созданные за последние двадцать лет и опубликованные преимущественно в журнале «Теория моды: одежда, тело, культура». Автор не раз подчеркивала, что занятия теорией и историей костюма (ключевые интересующие ее темы – «современный костюм и идентичность» и «костюм в периоды кризиса») плотно связаны с аналогичной работой, проводимой ею в своем художественном творчестве. Речь идет об исследовании индивидуального опыта проживания ситуаций внутреннего вызова, порожденного напряженными внешними обстоятельствами. Эссе, вошедшие в эту книгу, демонстрируют не только примеры этой работы, но и обращения автора к темам трансгрессии, этники, социального искусства, лидерства, болезни и больничного пространства. Сборник делится на три части: в первую («Мальчик в кофточке с пуговицами») вошли тексты, посвященные вестиментарным практикам позднесоветского периода и постсоветской эмиграции; второй раздел («Шляпу можешь не снимать») посвящен бытованию одежды в различных смысловым контекстах – от антуража fashion-съемок до современного эротического костюма; третью часть («Но ты, моя любовь, – ты не такая!») составляют эссе о важных трендах современной культуры – от карантинных практик, связанных с телом, до ностальгии по СССР в брендинге продуктов питания. Линор Горалик – прозаик, поэтесса и журналистка, автор вышедших в издательстве «Новое литературное обозрение» книг «Имени такого-то» и «Тетрадь Катерины Суворовой».

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«ЗаМУРчательный гид. Как научиться читать мысли кошки - Элена Анджели»

Элена Анджели

Что на самом деле происходит в голове у кошки? Правда ли, что кошки – загадочные и непостижимые существа? Существует ли кошачья психология? Если да, то как ее понять?Эта книга отвечает на множество вопросов: она объясняет, как подготовиться к появлению в доме кошки, как сделать нашу квартиру «кошачьей», как играть со своими четырехлапыми друзьями и какие есть практические советы для укрепления связи между нами и ими (потому что на самом деле кошки – верные и эмпатичные существа).В этом руководстве собраны полезная информация и практические советы для того, чтобы действительно понять кошку и наслаждаться ее обществом спокойно и осознанно. Это проще, чем кажется: нужно просто выучить правильный язык.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Еда без ошибок! Энциклопедия кухонной жизни. О чем стоит знать, когда вы идете в магазин - Мария Вла»

Мария Владимировна Дараган-Сущова

Как понять, из чего состоит продукт и что скрывается за его названием? Как читать этикетки и разбираться в сроках хранения? «Еда без ошибок!» поможет выбрать на магазинной полке то, что нужно именно вам. Книга построена так же, как устроен любой супермаркет. Мы идем из отдела в отдел, набирая свою корзину. Что-то мы берем не задумываясь, а с чем-то у нас возникают вопросы. Как выбрать оливковое масло? Стоит ли брать зеленую гречку и что это такое вообще? И многое-многое другое.Завершает книгу словарь понятий и терминов, с которыми вы можете столкнуться на этикетках товаров и на витринах магазинов.В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«К столу! - Алёна Долецкая»

Алена Долецкая

Решение издать сборник рецептов Алёны Долецкой было продиктовано, в первую очередь, успехом ее трех «кулинарных» книг (слово «кулинарные» дано в кавычках, потому что в действительности жанр этих изданий лучше подходит под определение life style), уникальностью ниши, которую они заняли на книжном рынке, и вечной потребностью человека в прекрасном. Три великолепно иллюстрированных оригинальных руководства, как сделать себя счастливым в тобою же создаваемом мире. Ибо рецепты от Алёны – не «готовка» в прямом смысле слова, не скрупулезное следование определенным инструкциям во время манипуляций с требуемым набором продуктов. Рецепты от Алёны. Волшебный захватывающий процесс, в который вовлечены самые разнообразные составляющие жизни и быта: музыка, красивая посуда, удивительная слаженность действий и феноменальный результат – picture on the plate. Готовить по ее рецептам утешительно, вдохновляюще и радостно. Перед вами кулинарный «омнибус» от Долецкой – безусловное украшение каждодневной жизни и книжной полки, необходимый не только любителям кулинарии и фанатам автора. Это удивительное чтение, умиротворяющее и захватывающее, смешное и элегантное, а еще невероятно решительное, очень практичное и полезное руководство к действию. Готовьте с Долецкой – и мир вокруг станет совершеннее.В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Здоровье и красота - Александра Пионтковска»

Александра Пионтковска

Авторы — выпускницы Академии физического воспитания в Варшаве, тренеры по гимнастике, а также инструкторы по физической культуре. Эту книгу они написали с мыслью о здоровье и красоте девушек и женщин, особенно тех, которые работают на производстве и не имеют возможности регулярно заниматься гимнастикой и спортом. Предлагаемая гимнастика поможет сформировать красивую фигуру, воспитать эстетические движения. Она может быть использована женщинами всех возрастов.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Наш дом, 2 - 1989 - Раиса Никифоровна Блашкевич»

Раиса Никифоровна Блашкевич

Иллюстрированная брошюра «Наш дом» продолжает начатый в предыдущем выпуске «Сделай сам» разговор с читателем на тему рационального ведения домашнего хозяйства и предлагает ознакомиться с некоторыми принципами обустройства квартиры (разработка ЦНИИЭП жилища), советами по использованию домашней техники, другими рекомендациями по ведению хозяйства.

ЧИТАТЬ ОНЛАЙН

«Не сдохни на диете - Майкл Грегер»

Майкл Грегер

Вы перепробовали кучу диет, но не получили заветного результата? Думаете, что знаете о диетах все? Доктор Грегер вас удивит. Автор бестселлеров о здоровом питании дает всесторонний обзор модных диет, предлагая читателю самому сделать выводы. Коррекция питания, предложенная Грегером, основана на фактах и научных исследованиях. Без «воды» и спорных утверждений. Вам не нужно зацикливаться на подсчете калорий, резко менять пищевые привычки и мучить себя. Разумные советы по здоровому питанию помогут получить фигуру мечты без стресса. Эта книга – прекрасная инвестиция в собственное здоровье. Наслаждайтесь жизнью и будьте в отличной форме!В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.