«Книга ЗОЖника - Александр Максименко»
Максим Кудеров, Юлия Кудерова, Александр Максименко
Книга подробно разбирает основы ЗОЖа — питание, тренировки, отдых — и развенчивает популярные мифы о диетах, добавках и фитнесе. Авторы собрали актуальные научные данные и утверждают, что здоровый образ жизни может и должен приносить радость.