«Включите внутренний свет! Большая книга женского здоровья и счастья - Ольга Шамшурина»
Ирина Михеева, Ольга Шамшурина
На страницах этой книги, которая состоит из разделов по сезонам - \"Весна\", \"Лето\", \"Осень\" и \"Зима\" - авторы рассказывают о том, как круглый год чувствовать себя так, словно ты живешь на берегу моря или на свежем воздухе в лесу. Жизнь на Земле циклична и ритмична. Смена дня и ночи, смена времен года заставляют реагировать и приспосабливаться каждую клеточку организма. \"Включающими\" и \"выключающими\" факторами являются физические изменения внешней среды: интенсивность светового потока Солнца, фаз Луны, сезонные изменения в природе, солнечные ветры, магнитные бури и другие внешние факторы, порождающие сезоны. Авторы подробно рассказывают, как уметь включить свой внутренний свет в любое время года, дают советы, как укрепить свое здоровье, подкорректировать фигуру. Здесь собраны советы косметологов и диетологов, необычный гороскопы и тесты, вдохновляющие стихи и аффермации. Несмотря на свою \"энциклопедичную\" структуру книга написана таким языком, что буквально вдохновляет прямо сегодня и прямо сейчас открыть свой сезон красоты и счастья.