«Медитация. Самовнушение. Аутотренинг. Самые эффективные психотехники - Борис Акимов»
Борис Акимов
В наше время сила интеллекта значительно полезнее в жизни, чем сила физическая. К счастью, мозг так же подвержен тренировке, как и мышцы. В книге Бориса Акимова, известного врача-психотерапевта и учителя йоги, читатель найдет ряд самых эффективных методик для духовного и психического развития - от индийской медитации до аутотренинга и самогипноза. Они подобраны, что называется, \"на все случаи жизни\" и представлены таким образом, чтобы каждую из них любой человек мог освоить и практиковать самостоятельно.