К себе настоящей - Елена Анатольевна Горелова - Страница 29

времени.

Наталья ставит перед собой задачу — помочь подругам сделать свою жизнь более организованной, размеренной и гармоничной.

Глава 29

Прошла неделя после нашей встречи. И в один из будних дней Вера неожиданно мне позвонила.

— Наташа, я не могу справиться с темой планирования, — призналась она.

Возможно, такие слова могли бы меня огорчить, так как именно Вере хорошо было бы эту тему проработать и мы уже не раз прилагали для этого столько усилий. Но меня обрадовал ее звонок. Я поняла, что Вера не отмахнулась от темы, как часто случалось раньше, и вдобавок решилась искренне признаться в том, что у нее что-то не получается.

— Значит, надо встретиться, — подбодрила ее я. И мы назначили день.

— У меня ничего не выходит, — продолжила свои объяснения Вера при встрече. — Я не могу понять, с какого конца за все это браться и вообще — зачем? С одной стороны, мне очень надоели мои маета и суета. Мне даже однажды удалось уловить состояние размеренности и спокойствия, и оно мне очень понравилось. Но сесть писать планы, изучать какие-то техники… Мне даже странно думать о том, чтобы уделять этому время, когда и так не успеваешь.

— Давай вернемся к нашему первому колесу. Ты составила его с расчетом на шесть месяцев. Ты помнишь о тех планах?

— Конечно, помню! Но я думаю, что тогда поспешила со сроками. — Чувствовалось, что Вера начинает относиться к теме более серьезно, и это снова меня порадовало. — Пусть это будет год, а не шесть месяцев. Это более реально.

— Хорошо. К чему ты хочешь прийти через год? Какой видишь себя? Свое окружение, работу, личную жизнь и все остальное?

И Вера рассказала о том, что снова представляет себя владелицей бизнеса. У нее есть свой магазин и ателье. Сказала, что она хочет прийти к созданию своего бренда одежды. Рассказала, что представляет рядом с собой положительного и сильного мужчину. У него, как ей видится, скорее всего, тоже свое дело. Они поддерживают друг друга, помогают, общаются на равных. Также она сказала, что представляет себе путешествия и занятия фитнесом.

— Как-то так я вижу, — подытожила Вера.

— Так. Вот это твоя цель — точка «В». Сейчас ты находишься в точке «А». Что ты можешь сделать прямо сейчас, чтобы начать путь к себе самой через год?

— Я не знаю… — начала размышлять Вера.

— А если бы ты знала, то что бы это было?

— Ну… Проще всего мне думать о бизнесе. Как-никак какой-то опыт уже есть. В этом направлении я бы начала целенаправленно откладывать средства. Изучила бы вопрос, что для этого нужно, сколько денег потребуется, прочие нюансы.

— Прекрасно. А хочешь, на примере этой твоей цели мы и поговорим о планировании и управлении временем?

— Да, может, что-то станет понятнее, — оживилась Вера.

— Определение цели создает направление движения твоей энергии. Шаги, которые ты перечислила, — и есть начало планирования, выстраивание пути к своей цели.

Теперь, к примеру, ты понимаешь, что в твоем расписании дня нет места для таких шагов. Вот тут и становится полезным расклад всех сфер по колесу баланса планирования и управления временем, понимаешь?

Твоя задача — так организовать свое время, чтобы действия следовали исполнению обозначенной тобой цели. Чтобы они перестали быть хаотичными, неосознанными и разрозненными, а приводили к результату, к которому ты стремишься. Не сразу, а постепенно, шаг за шагом.

— Я поняла, — сказала Вера. — Но, боюсь, мне не по силам разбирать эти матрицы, изучать, как действует тот принцип про двадцать пять минут, и все такое. Как только я начинаю думать об этом, у меня вообще пропадает желание что-либо делать.

— Да, такое явление тоже имеет место, — сказала я. — Но на это состояние тоже надо смотреть как на задачу, которую надо решить. И не отступать от своего главного желания лишь по этой причине.

Понимаешь, есть те, кто движется к своей цели самостоятельно, у них хватает сил и настойчивости, они обладают высокой самодисциплиной и строгостью к себе. Усилием воли такие люди могут отказаться от себя прежнего и создавать себя нового. Но так поступают далеко не многие. Кроме того, такой путь может занять много времени, и бывает, что в итоге приводит не в ту точку, потому что человек сбивается с пути.

Я предлагаю тебе подойти к решению своей задачи организованно и планомерно. И принять мою помощь как коуча.

Смотри, полный курс коучинга длится три месяца — по одной встрече в неделю. Каждый раз мы будем разбирать какую-то твою тему, связанную с планированием, и выполнять конкретные действия для изменения ситуации. При помощи наших встреч ты сможешь разобрать и «Матрицу Эйзенхауэра», и выбрать техники управления временем, которые будут для тебя самыми действенными, составишь первый план и проверишь его в действии.

Скажу тебе честно, что я сама, когда замечаю какие-то возникшие проблемы в своей жизни, провожу коуч-сессии у своих друзей. Знаю, что это быстрый и эффективный способ снова все привести в порядок. Вот увидишь, просто поверь.

Казалось, Вера услышала меня. Видно, наши частые встречи начали приносить свои плоды.

— Да, я хочу таких перемен, — решительно сказала она.

Вера обращается к Наталье с проблемой — она не может взяться за тему, которая важна для нее.

Наталье удается найти для Веры хорошую мотивацию — ее желание открыть свой бизнес, и предлагает на примере движения к этой цели проработать все сферы, связанные с планированием и управлением временем.

В большинстве случаев человек бездействует по нескольким причинам.

Так, его цель не является для него привлекательной. В таком случае важно пересмотреть ее и выбрать ту, которая дает внутренний отклик, «зажигает» желанием действовать.

Далее человека может остановить незнание механизмов достижения цели. Чтобы справиться с этой задачей, кто-то принимает решение двигаться самостоятельно методом интуитивного поиска и проверки методов на собственном опыте. А кто-то может прибегнуть к помощи специалиста. Коучинг в данном случае является действенным инструментом для достижения желаемых изменений.

Вера избирает второй вариант.

Глава 30

— Как дела, Аня? — спросила я у подруги, когда мы увиделись с ней через две недели после встречи у Веры. Так получилось, что Вера решила более глубоко проработать темы планирования, и поэтому наш график встреч снова изменился.

— Мне очень помогла та дополнительная схема, которую ты нам дала! — воодушевленно сказала Аня. — Я теперь, когда сажусь думать о своих делах, всегда держу эту табличку перед собой.