Внимание! Книга может содержать контент только для совершеннолетних. Для несовершеннолетних просмотр данного контента СТРОГО ЗАПРЕЩЕН! Если в книге присутствует наличие пропаганды ЛГБТ и другого, запрещенного контента - просьба написать на почту [email protected] для удаления материала
Теперь вы точно узнаете, как изменить свои привычки, - как заставить себя меньше есть, ходить в спортзал, не курить, не раздражаться на близких, эффективно работать (что там еще у вас в списке?). Это не просто и не быстро. Но возможно. Чарлз Дахигг показывает, как образуется закостенелая привычка. Что именно в \"привычке\" заставляет вас поступать так, а не иначе. И что значит \"иметь волю\". Вы сможете отыскать \"винтики\" привычного для вас способа действий и подкрутить их - чтобы удержаться от привычной реакции, почувствовать себя хозяином над собой. А вы знали, как меняют привычку группы людей? Как, например, целую страну приучили чистить зубы? Или что формирование привычки в чем-то незначимом - ну, например, убирать постель по утрам - кардинально перестраивает образ жизни в целом. К бизнес-компаниям это, кстати, тоже относится. Привычка мешает, но привычка и спасает. Просто сегодня наука знает о привычках то, о чем полвека назад нельзя было даже и подумать. Невероятно практичная и умная книга.
Электронная книга "Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе - Чарлз Дахигг", автора
Чарлз Дахигг в открытом доступе, описание и полная версия доступна для чтения онлайн. В бесплатной библиотеке loveread.com.ua читать онлайн книгу "Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе - Чарлз Дахигг" удобно на ПК и на мобильном телефоне. Все книги автора
Чарлз Дахигг, в том числе и "Сила привычки. Почему мы живем и работаем именно так, а не иначе - Чарлз Дахигг", доступны на нашем литературном портале. Приятного чтения!
Комментарии