344 рецепта для снижения холестерина - А. Синельникова - Страница 29

Триптофан является незаменимой аминокислотой, участвует в образовании серотонина, который называют гормоном счастья, синтезирует ниацин.

Таблица содержания витамина С в растительных продуктах (мг/100 г продукта)

Таблица содержания витамина E (мг/100 г продукта)

Таблица содержания кальция (мг/100 г продукта)

Таблица содержания холестерина в продуктах питания